الخميس , ديسمبر 13 2018
الرئيسية / لايف ستايل / صحة الطفل / نصائح هامه جدا لا تفوتك لتغذيه رضيعك

نصائح هامه جدا لا تفوتك لتغذيه رضيعك

تحتاج دا ئما الأم إلى نصائح تتماشي عليها لكي تقوم بتغذية طفلها بدون أن تضره أبدا, لذلك سوف نقدم لكم في هذه المقالة عدد من المعلومات القيمة التى يجب التعامل معها حتى تقوم كل أم بتغذية طفلها بطريقة سليمة, ومن ضمن هذه المعلومات هي:

1- احتياجات الرضيع: يجب على كل أم أن تعرف ماهي إحتياجات طفلها من السوائل على حسب وزنه وعمره، فمع تقدم عمر الطفل يزداد حاجته للسوائل.

2- الابتعاد عن الأطعمة الضارة: يجب على كل أم التى تقوم بإرضاع طفلها أن تبتعد عن الأطعمة التى تسبب إنتفاخ لها لأن كل ذلك ينقل عن طريق الرضاعة للطفل, كما يجب أن تبتعد عن الكافيين والكحوليات التى تؤثر على الطفل بشكل سلبي.

3- قبل إدخال الطعام الصلب: يجب على كل أم قبل أن تقوم بإدخال الطعام الصلب لطفلها عليها أن تشاهد عليه هذه العلامات ومنها: أنه يجب على الطفل أن يكون وزنه يتضاعف عن وزنه بعد الولادة, كما يجب على الطفل أن يكون لديه القدرة على التحكم الكامل برأسه وأنه يستطيع أن يجلس وحده دون مساعدة, بعدها تستطيع الأم إدخال الأطعمة الصلبة مثل: (الأطعمة المسلوقة أولا كبداية للطفل ويمكن أن تكون هذه الأطعمة الأرز المسلوق ويمكن أيضا هرسة بشكل يجعله سهل البلع, ثانيا يمكن على الأم أن تبدأ بعد ذلك بإطعام الطفل الخضار والفاكهة المسلوقة أيضا, ويجب أيضا أن تقوم الأم بإطعام الطفل نوع واحد فقط من الأطعمة مدة 3 أيام لكي تلاحظ أعراض حساسية قد يتعرض لها الطفل فتمنعه, فتبدأ من نصف ملعقة وتزيد على حسب رغبة الطفل وتقبله.

4- من ضمن الأطعمة المفيدة للطفل: يمكن للطفل أن يأكل الخضروات كاملة التسوية مثل: (البازبلاء والجزر والبطاطا والبروكلي) ثم يمكن أن يأكلوا الفواكه المهروسة (كالموز والتفاح والخوخ والمشمش) ويبدأ هذا الأكل من شهر 6 ل 8 شهور, وقد نجد أطفال تحب الطعام ويبدأ إطعامهم من 4 شهور على حسب صحة الطفل وتقبله للطعام, يجب على الأم عدم خلط أنواع الفواكة أو الخضروات مع بعضها البعض في البداية, حتى تأخذ في الإعتبار حدوث أى إنزعاج لطفل من نوع معين من الأكل.

5- تجنبي هذا النوع في البداية: يجب على الأم أن تتجنب إعطاء الطفل الرضيع بعض أنواع من الشراب والأطعمة مثل: (الحليب البقري وبياض البيض والعصائر ذات الحامض والشوكلاته كذلك القمح وزبدة الفول السوداني) ويبدأ إعطاء الطفل هذه الأكلات في بداية العام الأول.

6- الإبقاء على هذا الشراب: يجب الإبقاء على حليب الأم حتى يتم الطفل 2 سنتين كما حثنا الله سبحانه وتعالي في القرأن الكريم, إلا في أوقات معينة يمكن التخلي عن الرضاعة الطبيعية, وهي إذا كانت الأم حامل ففي هذا الوضع يجب على الأم أن توقف الرضاعة حتى لا تضر برضيعها, أيضا إذا كانت الأم مريضه لا تستطيع الإرضاع.

ــــ

عن Afnan Mohamed

شاهد أيضاً

حافظى على حملك بهذه النصائح الهامه جدا لاثبات الحمل ان شاء الله

إذا أرادت المرأة أن تنجب الأطفال فعليها أن تكون مستعدة نفسيا وجسديا للحمل, لأن الحمل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com